Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Syndrom oszusta – co stoi za lękiem, że zaraz ktoś Cię zdemaskuje

Skąd bierze się lęk, że zaraz ktoś Cię zdemaskuje Robisz coś dobrze. I zamiast satysfakcji pojawia się myśl: zaraz wyjdzie, że to był przypadek. Nie zawsze wygląda to jak klasyczny brak pewności siebie. Częściej jak napięcie, które każe zachowywać czujność, przygotowywać się bardziej niż trzeba i nie ufać w pełni własnym kompetencjom. Właśnie dlatego pojęcie „syndrom oszustki” jest jednocześnie trafne…

Czytaj więcej

Dawaj i bierz Adam Grant

Dawaj i bierz! Co liderzy i menedżerowie powinni zrozumieć o dawaniu, braniu i mądrej wzajemności.

Strategie sukcesu według Adama Granta. W przywództwie bardzo łatwo uwierzyć, że sukces budują przede wszystkim stanowczość, sprawczość, tempo działania i umiejętność rywalizacji. Adam Grant proponuje inną perspektywę: w nowoczesnym świecie pracy sukces coraz silniej zależy od tego, jak wchodzimy w relacje z innymi ludźmi. Nie tylko od tego, co potrafimy zrobić sami, ale też od tego, czy budujemy wokół siebie…

Czytaj więcej

Profil osobowości - Moje wewnetrzen DNA Magdalena Pieńkos

Moje Wewnętrzne DNA™ – Dlaczego myślisz, kochasz, reagujesz i działasz właśnie tak?

Moje Wewnętrzne DNA™ – indywidualna ścieżka rozwoju oparta na profilu osobowości Moje Wewnętrzne DNA™ Mindset Lab  to autorski program rozwoju, który trwa około 4 miesięcy i obejmuje 9 sesji rozwojowych 1:1, po 90 minut każda. Punktem wyjścia jest raport główny, opisujący profil osobowości klienta oraz to, jak ten profil ujawnia się w kluczowych sferach życia, kolejne 6 raportów. Pomiędzy sesjami…

Czytaj więcej

Trener Gallupa

Mam zrobiony test Gallupa. I co teraz?

Wiele osób trafia do mnie z jednym zdaniem: „Zrobiłam test Gallupa. I… co teraz?”.  To bardzo dobre pytanie. W Mindset Lab wierzę, że narzędzia takie jak testy (w tym badanie talentów Gallupa) mogą nas niezwykle wesprzeć, ale tylko wtedy, gdy są w służbie Twojej autentyczności. Największa wartość nie leży w samym wyniku i poznaniu swoich cech, ale w tym, jak…

Czytaj więcej

Katastrofizacja: gdy umysł robi z ryzyka katastrofę

Zniekształcenia poznawcze to typowe „skróty” w myśleniu. Powstają szybko, automatycznie i często mają dobrą intencję: pomóc nam poradzić sobie z niepewnością, zagrożeniem, napięciem. Problem w tym, że te skróty bywają kosztowne. Potrafią podkręcać emocje, zawężać perspektywę i pchać nas w decyzje, które wcale nam nie służą. W pracy mentoringowej i superwizyjnej widzę jedno zniekształcenie szczególnie często – zarówno w sprawach…

Czytaj więcej

Czy mózg wyprzedza rzeczywistość?

Neurokognitywne podstawy wstępnego przewidywania, czyli dlaczego mózg wyprzedza rzeczywistość. Wyobraź sobie mózg jako dyrygenta orkiestry. Zanim padnie pierwszy dźwięk, ma już gotową partyturę. Nie czeka biernie na to, co się dzieje wokół — aktywnie przewiduje i przygotowuje się na to, co może nastąpić. Dzięki temu działamy szybciej i skuteczniej. Tak właśnie działa nasza percepcja. Percepcja - mózg stawia hipotezy zamiast…

Czytaj więcej

Coaching kognitywny Mindset Lab Magdalena Pieńkos

Coaching kognitywny – odkryj jak Twoje myśli kształtują Twoją rzeczywistość

Bywa, że nie blokuje nas świat. Blokuje nas sposób, w jaki go interpretujemy. Bywa, że nie chodzi o brak celu. Tylko o wewnętrzny głos, który szeptem mówi: „I tak nie dasz rady”. Bywa, że nie musisz zmieniać wszystkiego. Tylko zobaczyć, skąd w ogóle wzięło się to, co uważasz za „prawdę o sobie”. Coaching kognitywny to podejście, które nie zatrzymuje się…

Czytaj więcej

Czym coaching nie jest – i dlaczego to ważne, by to wiedzieć

Coach to nie terapeuta. Sesja coachingowa to nie psychoterapia. Rozmowa rozwojowa to nie proces leczenia. I choć coraz więcej osób korzysta z różnych form wsparcia psychologicznego i rozwojowego – granice pomiędzy nimi nadal bywają rozmyte. W tym artykule nie chodzi o stawianie murów. Chodzi o jasność. Bo dobra praca rozwojowa – niezależnie od formy – zaczyna się od wiedzy, czym…

Czytaj więcej

Nie wiem, czego chcę – czyli jak odnaleźć siebie po rozstaniu

„Nie wiem, czego chcę” – to jedno z najczęstszych zdań, które słyszę od osób, które właśnie zamknęły ważną relację. I choć często wypowiadane z wyrzutem wobec siebie, dla mnie to zdanie jest oznaką życia. Tego, że zaczynasz się słuchać – na nowo, bez cudzych głosów w tle. Rozstanie to nie tylko koniec związku. To również koniec planów, tożsamości relacyjnej, rytuałów…

Czytaj więcej

Coach ADHD Jelenia Góra

Dziękuję, że pytasz – bo życie z ADHD w dorosłości bywa pełne paradoksów

ADHD w dorosłości to temat, który wciąż bywa niezrozumiały. Bo przecież „to się ma w dzieciństwie”, prawda? Otóż nie. Życie z ADHD może być pełne energii, pomysłów i głębokiego czucia świata – ale równie często pełne wewnętrznego hałasu, trudności w organizacji codzienności, rozproszenia i ciągłej walki o spokój. To życie z umysłem, który nie przestaje działać. Tylko że nie zawsze…

Czytaj więcej